Die Zeit nehme ich mir! - Wohltuende Kurz-Entspannung für MFA

FORTBILDUNGSINHALTE

Inmitten eines oft hektischen Alltags ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Entspannung zu finden. Doch wie lässt sich das umsetzen, wenn der Arbeitsalltag kaum Pausen zulässt? Wir laden Sie dazu ein, an drei aufeinanderfolgenden Terminen verschiedene Entspannungstechniken, darunter Atemübungen, Bodyscan und eine Einführung in das autogene Training kennen zu lernen. Diese Methoden helfen Ihnen, langfristig Entspannung in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, das Jahr entspannt und gesund zu beginnen und neue Impulse für Ihre persönliche sowie berufliche Stressbewältigung zu gewinnen!

KURSPLAN

• 27.02.2025 Meditations-Atem-Traumreise

KOSTENFREI

HINWEISE:

• Die Buchung beinhaltet die kostenfreie Teilnahme an den Terminen am 20.02. und 27.02.2025.

• Bitte planen Sie für Ihre Teilnahme einen ruhigen Rückzugsraum, in dem Sie an der Fortbildung mit Kopfhörern teilnehmen können, ein.

Kontaktinformationen

Fortbildungsteam Medicover
Tel. : +49 30 77001-254
event@medicover.de