Vortragsreihe „Hormone, Ernährung und langfristige Gewichtsstabilisierung“

THEMENSCHWERPUNKTE

• Hormone & Gewicht
• Warum Essen mehr ist als Sättigung (Genuss, emotionales Essen, …)
• Einfluss von Stress auf unser Essverhalten
• Das Mikrobiom – darmgesund essen
• Umsetzung des Ernährungswissens in den Alltag mit Praxistipps / Rezeptideen

ZIEL

• Erkennen der Zusammenhänge zwischen Hormonen, Gewicht und Stoffwechsel
• „Gut Essen“ trotz Zeitmangel und Stress (Selbstfürsorge)
• Ein natürliches Essverhalten entwickeln
• Essen ohne schlechtes Gewissen – OHNE DIÄT – Genießen statt kcal-zählen
• Gewichtsregulation

ZIELGRUPPE

• Patienten, die sich für eine gesunde Ernährung und Lebensweise interessieren -
• keine BMI Beschränkung

TERMINE

am 8. April

am 15. April

am 22. April

am 29. April

UHRZEIT

Diese Veranstaltung beinhaltet 4 Online-Termine,

jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr.

ANMELDUNG

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per E-Mail an:

martina.mroz@medicover.de

KOSTEN

49,- € (inkl. MwSt.)

Teilnahmegebühr

49,00 €

Kontaktinformationen

Martina Mroz
martina.mroz@medicover.de